bwin亚洲线上开户最高占成:两句话治好颈椎病!

    发布时间:2016-03-12   来源:678娱乐城网址   
      手机查看

颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……

有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟小编来背诵这两句话,治好颈椎病就这么简单!

什么是“10点10分”去看戏呢?

双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。

什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。

听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别计算机,打计算机做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句话治好颈椎病"。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来,...
        到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
        治肝气不和,胁肋刺痛如击如裂者:青皮八两(酒...
        藁本,中药名,一种多年生草本植物(Ligus...
        牵牛子粥的做法是非常简单的,我们需要用到的食...
      澳门输钱报警网上娱乐场 波音真人开户 千亿广西快3时时彩计划软件 太阳城公司游戏登入 梦之城bbin棋牌
      大有登录器下载 金顺娱乐线上 嘉年华国际娱乐网址登入 九五至尊官网安全上网下注登入 永利娱乐网站最高返水
      趣赢娱乐游戏线路测试 bet36娱乐资金千亿担保 马可波罗开户中心 太阳2娱乐直营 添运娱乐平台手机app
      pt苏丹的财富登入 娱乐彩票网 申博现金官网 线上斗牛牛游戏 乐通现金网最高返点